5 tips for treningsglede i disse lange, late dager
Hva må du gjøre for å kunne oppleve langsomme dager med blikkstille vann, ro i sjela og en kropp som virker?
5 tips for treningsglede i disse lange, late dager
Disse 3 produktene gjør sommertreningen morsom for hele familien
Slik løser du ferietreningen samtidig som at du skaper ekte treningsglede for hele familien.
Finner vi ekte treningsglede i komfortsonen?
Opp med hånda de som føler dere utenfor komforten i bikini på stranda. Hvorfor er det slik?
Er vi bortskjemte?
Vi som bor i Norge kaster hele 1/3 av all mat som lages. Er vi rett og slett for bortskjemte?
Stiller i fitness tross leddgikt, cellegiftbehandling og status som ufør
Marianne Michelsen har klart å oppnå det de fleste av oss ønsker med treningen, og det mot absolutt alle odds.
Hvordan komme i gang med treningen etter koronastenging?
Det er ikke bare-bare å komme i gang med treningen igjen etter hele 3 måneder med stengt. PT Henrik Seim gir deg sine beste tips i denne artikkelen!
Tilbake til gymmet
Dette er kanskje den viktigste tingen du må tenke på nå som treningssentrene åpner igjen.
Slik holder du på treningsgleden — og de gode vanene
Hva er det som hindrer oss i å komme inn i gode vaner, og hvordan kan DU finne treningsgleden?
Hvordan finne matglede i en stressende hverdag?
Vi er forbilder for barna som vokser opp, og jeg har et stort ønske om at barna mine skal tenke positivt om mat og ha et naturlig forhold til mat.
Livet er best ute
Vi er heldige som har skogen, fjellene og sjøen sånn nesten rett utenfor døra.
Hva er løpeglede?
Hvordan kan du finne løpegleden? Kan du egentlig lære deg å like løping?